Dans de nombreux pays, aucune étude statistique n'a été menée pour confirmer l'efficacité des méthodes d'Allen Carr. Mais peut-être que chaque fumeur a un ami qui au moins une fois lui a recommandé de lire le livre «Un moyen facile d'arrêter de fumer». Elle a beaucoup aidé. Moins populaire est le moyen facile d'arrêter de boire. Le sujet de la dépendance à l'alcool est très sensible. Tous ceux qui ont réussi à le surmonter n'hésiteront pas à recommander à des amis et connaissances le travail du fondateur de la clinique "Easy Way".
Pourquoi la méthode est-elle unique
Arrêter de fumer n'est pas plus facile que de gravir le mont Everest. Mais Allen Carr - le créateur d'une technique unique - a réussi à réfuter ce mythe. Lorsque le livre «Easy Way to Stop Drinking» est sorti, beaucoup ont douté. Un fumeur passionné peut tenir une cigarette à la main et lire, progressivement imprégné de réflexions sur les dangers de la nicotine. Cependant, il est difficile d'imaginer une personne en forte intoxication, étudiant avec enthousiasme le livre "An Easy Way to Stop Drinking".
Fait intéressant, la méthode de Carr, d'abord utilisée dans la lutte contre le tabagisme puis publiée au milieu des années quatre-vingt, est universelle pour tous les types de toxicomanie. C'est ce que dit l'un des anciens patients de la clinique "Easy Way".
La maladie est facile à vaincre
L'alcoolisme est une maladie chronique qui ne peut être éliminée. La rémission est possible, la guérison complète ne l'est pas. De nombreux médecins adhèrent à ce point de vue. L'auteur de The Easy Way to Stop Drinking était un opposant au dogme accepté. Mais il ne faisait pas concurrence aux Alcooliques anonymes.
Allen Carr estime que l'alcoolisme ne doit pas être compté parmi les maladies incurables. De plus, il pensait qu'il était possible de se débarrasser de cette maladie en seulement quatre heures si vous subissez une séance de traitement dans sa clinique. Avec le livre d'Allen Carr, The Easy Way to Stop Drinking, le toxicomane peut le surmonter. Mais avant tout, vous devez trouver la force de prendre ce livre entre vos mains. Ce n'est pas si facile pour quelqu'un qui boit régulièrement de l'alcool, mais ne se considère pas comme un alcoolique. Mais pour ceux qui se sont rendu compte qu'ils étaient piégés et ont décidé de lire The Easy Way to Stop Drinking, il ne reste plus qu'à lire chaque chapitre attentivement et attentivement.
"Plante carnivore"
Ceci est le titre de l'un des chapitres de The Easy Way to Stop Drinking. Nous ne raconterons pas ici le contenu du livre. Voici les points les plus intéressants. Les critiques positives du livre d'Allen Carr, The Easy Way to Stop Drinking, disent souvent que le style de l'auteur est léger et détendu. Il n'y a pas de directives strictes. Au cours de la lecture, l'illusion d'une conversation amicale sincère se crée.
Le genre de moyen facile d'arrêter de boire est le conseil psychologique. L'auteur appelle en plaisantant son livre un détective. Après tout, nous parlons d'une dépendance qui tue une personne.
Plante carnivore - piège pour petits insectes. C'est comme l'illusion que l'alcool soulage les problèmes et soulage le stress. Carr fait de telles comparaisons dans The Easy Way to Stop Drinking.
L'un des objectifs de l'auteur est d'aider les lecteurs à se débarrasser non seulement de la dépendance, mais aussi de la honte. Toute personne souffrant d'une irrésistible envie d'alcool, au moins une fois dans sa vie, se retrouve dans une situation absurde. Souvent, la toxicomanie entraîne la perte d'emploi, de famille et d'autres problèmes graves.
Il ne suffit pas d'ouvrir le livre d'Allen Carr. L'essentiel est d'admettre qu'il y a un problème: l'envie d'alcool, dont vous n'avez pas assez de force pour vous débarrasser de vous-même. Mais le livre d'Allen Carr vaut également la peine d'être lu pour ceux qui boivent rarement, «les grandes vacances». C'est une sorte de prévention, un petit cours qui vous permettra de ne plus vous tromper à l'avenir.
Carr écrit: "Je déteste le mot alcoolique, mais cette haine ne s'étend pas aux toxicomanes. "Le buveur éprouve des douleurs de conscience, ce qui empêche de se débarrasser de l'envie d'alcool. Carr présente les informations très correctement. Et c'est un avantage important de son livre.
En captivité
La dépendance à l'alcool est la captivité. Peut-être que tout le monde sera d'accord avec cette interprétation. Mais la technique d'Allen Carr est plutôt inhabituelle. L'auteur de The Easy Way to Quit soutient que la prison dans laquelle se trouvent les buveurs est créée par les préjugés de la société. Souvent, les médecins, essayant de dissuader les patients de boire de l'alcool, donnent une liste complète de maladies qui se développent à la suite d'une consommation régulière d'alcool. Ce n'est pas la meilleure façon.
Oui, une personne qui boit peut dresser une liste de maux terribles et la regarder chaque fois qu'elle veut prendre une gorgée. Mais tôt ou tard, et c'est ce qui se passe dans la plupart des cas, il déchirera cette terrible liste en petits morceaux et la jettera.
Allen Carr donne un exemple intéressant dans son livre. Imaginez que le médecin vienne dans la cellule du comte Monte Cristo et, après avoir examiné le prisonnier, lui dise: «Être ici ne reflète pas au mieux votre santé, vous devriez sortir d'ici, ou du moins sortir plus souvent au grand air. Monte Cristo sait déjà qu'être en prison ne mènera à rien de bon. Un tel conseil est stupide et inutile. Le prisonnier du roman finira par sortir de son donjon. Mais une personne qui boit peut-elle faire cela? Le problème est qu'il agit à la fois comme prisonnier et comme geôlier.
Dans l'alcoolique, l'alcoolique cherche à soulager les problèmes. Lorsqu'il se rend compte que l'ivresse est allée trop loin, il ne peut pas décider de la combattre.
Les médecins disent qu'il est impossible de se débarrasser de l'alcoolisme et que le chemin vers la rémission est long, difficile et affecte également négativement la psyché et le bien-être. Le buveur est retenu prisonnier des préjugés générés par la société.
Règles d'Allen Carr
Il y a trois choses simples à comprendre pour se débarrasser d'une dépendance:
- La personne qui boit doit éliminer les facteurs qui interfèrent avec la limitation de la quantité d'alcool. L'un de ces facteurs est l'idée fausse selon laquelle aucun festin de vacances n'aura lieu sans alcool.
- En essayant de limiter la quantité d'alcool bu en pensant à ses méfaits, une personne se retrouve dans la même prison fiable que le prisonnier du roman de Dumas.
- La dernière chose qu'un alcoolique veut entendre, c'est à quel point il est pathétique et malheureux. Afin de vous débarrasser de la dépendance, vous devez arrêter de vous battre.
Avantages de l'alcool
Dans son livre, Allen Carr ne critique pas autant l'alcool qu'il essaie d'en trouver les aspects positifs. Et il ne le fait pas. Carr soutient que le côté négatif de l'alcool ne l'emporte pas sur le positif. Mais il insiste: boire des boissons alcoolisées n'a aucun avantage. L'alcool détruit systématiquement la volonté et la dignité. Cela n'a pas d'autre effet. Dans le livre, paru en 1985, l'auteur n'insiste pas sur l'arrêt urgent du tabac. Allen Carr a fait de même lorsqu'il a écrit sur l'alcoolisme. Il n'a pas recommandé de limiter la quantité de boissons alcoolisées pendant la lecture. C'est la spécificité de la méthode.
Arrêtez de vous tromper
Tous les alcooliques mentent. Pas parce qu'ils sont malhonnêtes. On peut dire que c'est l'un des symptômes de l'alcoolisme. De plus, les gens qui boivent mentent non seulement aux autres, mais aussi à eux-mêmes. Pour sortir du piège alcoolique, vous devez arrêter de vous mentir.
Allen Carr recommande aux lecteurs de faire deux listes. En premier lieu, les inconvénients de l'intoxication alcoolique. Dans l'autre, la dignité. Lors de la compilation de la première et de la deuxième liste, vous devez être extrêmement honnête avec vous-même.
Lavage de cerveau
Des campagnes anti-alcool ont été menées dans différents pays au XXe siècle. Néanmoins, la publicité sur l'alcool a toujours été très efficace. L'alcool donne du plaisir, détend. De nombreux sujets de conversation intéressants émergent.
Allen Carr a fait valoir que ce sont toutes des idées fausses. Il a adhéré au même point de vue lors de la rédaction de son premier livre, dans lequel il a soutenu que la dépendance à la nicotine n'est bénéfique qu'aux fabricants de produits du tabac. Pour ce qui est de la publicité pour l'alcool, Allen Carr cite les westerns américains en exemple. Les héros de ces films passent la plupart de leur temps dans les bars. On a l'impression qu'ils ne font que se gonfler avec du whisky bon marché.
Les lecteurs du livre peuvent se souvenir de plus d'une comédie à titre d'exemple. Les héros de films populaires, en état d'ivresse alcoolique, ne perdent pas leur charme et il arrive qu'ils se retrouvent même dans des situations amusantes qui ne compliquent pas tant la vie que ne résolvent un certain nombre de problèmes. La question se pose: "Quel est donc le mal de l'alcool? "La base de la méthode Allen Carr réside dans le rejet des illusions auxquelles nous sommes habitués depuis l'enfance et que nous prenons pour la vérité.
Avis
Curieusement, les lecteurs de nombreux pays parlent positivement du livre de l'auteur britannique. Ces revues confirment que la méthode développée par un homme qui était considéré comme un escroc et un escroc dans son pays natal dans les années 90 par les adeptes des méthodes de traitement traditionnelles fonctionne vraiment.